Lehrergesundheit
Lehrkräfte stehen im Schulalltag vor hohen emotionalen, organisatorischen und sozialen Anforderungen. Zeitdruck, steigende Erwartungen sowie herausfordernde Situationen mit Kindern und Eltern können langfristig zu Stress, Erschöpfung und gesundheitlichen Belastungen führen.
Das Konzept „Lehrergesundheit“ setzt gezielt an dieser Stelle an. Ziel ist es, Lehrkräfte in ihrer mentalen Stärke, Selbstwirksamkeit und Stresskompetenz zu fördern. Durch praxisnahe Resilienzarbeit werden persönliche Ressourcen gestärkt, Belastungen besser bewältigt und die Gesundheit im Berufsalltag nachhaltig unterstützt.
Mögliche Inhalte
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Grundlagen der Resilienz und ihre Bedeutung für die Lehrergesundheit
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Stressmanagement und Zeitmanagement im schulischen Alltag
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Optimismus und Akzeptanz als resiliente Haltungen stärken
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Persönliche Wertearbeit und ihre Bedeutung für die Zusammenarbeit im Team
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Rollenklarheit entwickeln und gesunde Grenzen setzen
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Entwicklung einer resilienten inneren Haltung im Umgang mit beruflichen Herausforderungen
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Grenzen gesund setzen